Hur är det egentligen att jobba på Koncepta? I samband med lanseringen av våra reklamfilmer ställer vi några frågor till de medverkande för att få lära känna dem lite bättre. I dag träffar vi Lena Bengtsson, säljledare.

Hur kommer det sig att du är med i en film från Koncepta?

– Först tänkte jag mest att jag skulle vara juste och ställa upp om de inte fick med så många som de behövde. Jag trodde inte att det skulle vara så stort som det blev. Men det var riktigt kul faktiskt. Sen kanske det inte är riktigt lika kul att se sig själv på film… 

Hur hamnade du på det här jobbet?

– Jag började här för 15 år sen på månaden! Jag var mammaledig och hade inget jobb att gå tillbaka till. Min sons pappa ville också vara hemma med sonen och sa till mig att jag bara fick se till att hitta ett jobb. Jag var här på intervju och träffade Petra. Det gick ju bra och jag fick jobbet. MEN jag tänkte ju inte vara någon himla telefonförsäljare hela livet så jag sa hemma att jag skulle säga upp mig samma dag som barnets far gick tillbaka till arbetet efter pappaledigheten! Så blev det inte riktigt…

Varför har du stannat kvar?

– Jag skulle aldrig kunna få ett annat jobb med samma förmåner, tider och lön. Sen trivs jag väldigt bra. Det har självklart varit upp och ner för mig också genom åren, men de senaste fem åren har jag mått riktigt bra på jobbet!

Vad gör du helst när du är ledig?

– När jag är ledig tycker jag om att träffa vänner och bara umgås. Jag är ju självklart mycket med familjen. Men jag trivs även väldigt bra i mitt eget sällskap också…

Vill du också jobba hos oss på Koncepta? Just nu söker vi fler säljare så om du är intresserad av att bli en del av vårt härliga säljteam behöver du bara skicka in en intresseanmälan här nedan, sedan kontaktar vi dig inom kort.

Under hälsomånaden pågick en tävling här på Koncepta där det gällde att under februaris 28 dagar få ihop så många kilometer som möjligt. Många rörde på sig väldigt bra men det var svårt att komma i närheten av Martin Braf – som var den som tämligen ohotad tog hem kilometerutmaningen. 

Hej Martin, och grattis till vinsten! Kan du berätta lite om vad tävlingen gick ut på? 

– Tack! Tävlingen gick ut på att under februari månad samla så många kilometer som möjligt genom att göra någon form av fysisk aktivitet – promenader, löpning eller annan träning. 

Hur många kilometer fick du ihop? 

– 393 km.  

Det är ju helt galet många! Hur bar du dig åt? 

– Allt är promenader. Jag går fram och tillbaka till jobbet varje dag, med undantag för när jag tar bussen och åker och handlar ibland på eftermiddagarna. Till och från jobbet är det totalt 11 km så redan där har jag fått ihop en del. Dessutom gick jag en timmes lunchpromenad på tisdagar och torsdagar när vi fick förlängd lunch för att göra någon fysisk aktivitet. Jag gick ungefär en halv mil på en timme, så på det sättet fick jag ihop ytterligare en mil i veckan. Sedan behöver ju mina två hundar Mitzie och Luna motioneras också, så på kvällarna blev det hundpromenader. 

Har det gått åt många skoskavsplåster? 

– Nej, jag har inte fått några skavsår. Det var över ett och ett halvt år sedan jag började gå till och från jobbet, jag har bara tagit bussen en enda morgonen under den tiden – då ösregnade det. Det är skönt att komma i gång och röra på sig, klart att jag är tung i benen ibland men det är ett skönt uppvaknande och det ger mig väldigt mycket att få den boosten på morgonen.  

Du kommer förstås att fortsätta med dina promenader även fast Konceptas hälsomånad är slut? 

– Ja, jag kommer absolut att fortsätta gå. Det var inte så stor skillnad nu i februari mot hur vardagen ser ut i största allmänhet för mig. Jag går väl inte lika mycket på helgerna, men med hund har man inte så mycket val. Det är bara att ge sig ut – på gott och ont. 

Förutom hundarna, har du sällskap eller går du själv? 

– Oftast går jag själv, men på vägen till jobbet brukat jag prata i telefon med en vän. Annars blir det mycket musik och poddar. 

Vilket är ditt bästa hälsotips? 

– Good enough! Det vill säga att all form av fysisk aktivitet är bättre än inget. Jag tror att människor som vill komma i gång och röra på sig, jag själv inkluderad, går ut för hårt och då orkar man inte fortsätta. Men det är viktigt att komma ihåg att allt man gör räknas.   

Hos oss på Koncepta är februari väl känt som hälsoari. I 28 dagar går allt i hälsans tecken – vi får förlängda luncher på tisdagar och torsdagar förutsatt att vi tränar eller gör någon fysisk aktivitet på lunchen, välfyllda fruktkorgar tar plats på fikaborden, peppiga meddelanden dyker upp i inkorgen och det tävlas i både det ena och det andra.  

I år hade dessutom hälsoexpert Erik Hellmén bjudits in för att hålla en lunchföreläsning om hälsa. Alla som ville delta på plats bjöds i går på lunch i matsalen och under tiden man åt fick man lyssna till Eriks tips, råd och erfarenheter. Det gick också bra att se föreläsningen digitalt för alla som jobbar hemifrån. Föreläsningen blev väldigt uppskattad och var både tankeväckande och motiverande. 

Innan lunchen fick vi en liten pratstund med Erik.   

Erik Hellmén

Hej Erik, vad ska du prata om i dag? 

– Jag ska prata om fysisk aktivitet och goda matvanor, och försöka inspirera och ge handfasta och enkla tips på hur man får till det i vardagen.   

Varför är fysisk aktivitet så viktigt? 

– För att vi kan må så mycket bättre när vi rör på oss regelbundet och tänker lite mer på hur och vad vi äter.  

Vilken fråga kring hälsa får du oftast? 

– Det varierar, men det kan ofta handla om saker man läst eller hört i sociala medier. Jag brukar svara att man inte ska tro på allt man hör eller läser, att man ska vara källkritisk. Vem är avsändaren och vad vill den uppnå?  

Vad är ditt bästa tips för att få in mer rörelse i vardagen om man har ett stillasittande kontorsjobb? 

– Variera mellan att stå upp och sitta ner, och gör regelbundna rörelsepauser. Du kan börja med att sätta ett larm på telefonen för att få in en rutin. Ta dessutom gärna en kort promenad på lunchen, och gå till kollegan och prata i stället för att skicka ett mejl om möjligheten finns. 

Vad gör man när eftermiddagsdippen kommer och det enda man vill är att länsa fikabordet på varenda kaksmula som finns? 

– Planera så du inte hamnar där! En bättre lunch kan vara ett alternativ. Ett annat kan vara att man har med sig ett mellanmål. Att eftermiddagsdippen kommer kan bero på en rad olika saker men oftast handlar det om att man behöver lite mer energi.   

Tack så mycket, och lycka till! 

– Tack!